Meditación con Mandalas


Un mandala es un símbolo sagrado de sanación, totalidad, unión e integración con el universo.

Psicológicamente, los mandalas representan la totalidad de nuestro Ser y meditar con mandalas ayuda a curar la fragmentación psíquica y a restablecer nuestro equilibrio emocional; devolviéndonos a la idea de unidad que reside en nuestra memoria ancestral.

Observar un mandala, dibujarlo, pintarlo, o simplemente recorrer sus contornos con una birome son formas de meditación.